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1、对于轻度脂肪肝的饮食，建议调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，不吃或少吃动物脂肪，同时不吃或少吃甜食。建议尽量多吃蔬菜、新鲜水果或富含纤维素的食物。

2、也可以吃瘦肉或者高蛋白的豆制品。同时也要注意不要睡前吃零食和故意加餐，会加重脂肪肝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。